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Permita-se ser Feliz!

Como lidar com a Depressão de Final de Ano?
A verdade é que a depressão de fim de ano está relacionada à forma como enxergamos nossa história de vida e nossos esforços para...

Saber quando dizer NÃO!
Ser gentil é uma amabilidade. Uma forma de atenção, cuidado e consideração com o próximo. Porém, não confunda ser bom com ser bobo. Não...

Natal Solitário
Algumas datas tem um significado tão grande em nossas vidas, que podem nos trazer felicidade ou tristeza. O Natal sempre significou uma...

Cada Pessoa funciona de um jeito
Cada um sente e manifesta amor de um jeito. Se você não souber como você percebe o amor, você sempre terá uma dificuldade enorme de...

Ansiedade e Compulsão Alimentar. Entenda👇🏻
ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR Antes de mais nada você precisa saber se você realmente sofre com esses problemas. Uma forma simples de...

Acumular Objetos não usados e Manter Ambientes Desarrumados, Atrapalham os Propósitos de Vida.
Acumular objetos não usados e manter ambientes desarrumados, atrapalham os propósitos de vida Você sabia que acumular objetos em casa e a...

É chegado o momento de retomarmos nossas atividades
Ainda vivemos em um Momento de retomada da vida social na Pandemia do Covid. E agora, o que faremos? Algumas pessoas foram acometidas...

Compulsão Alimentar: Oneomania
A compulsão por compras é um transtorno entre as pessoas ansiosas. Esse transtorno em excesso pode gerar um distúrbio de Oneomania. Este...

Alcoolismo e Drogadição na Adolescência
Os Transtornos Psíquicos, as Psicopatologias, são inúmeros e, com o tempo, foram sendo dissecadas pelas ciências. De um tempo em que a...

Hábitos saudáveis podem reduzir a mortalidade por câncer de mama em 13%
Cerca de 13% dos casos de câncer de mama no Brasil em 2020 (aproximadamente, 8 mil ocorrências) poderiam ser evitados pela redução de...

A Fome Emocional
A comida não é moeda que compra felicidade, tão pouco preenche vazios. Não vejo o vazio como um estorvo e sim um aviso, de que algo não...

Oito Sinais de uma Pessoa Hipocondríaca
A hipocondria pode ser uma condição muito incômoda e incapacitante para o paciente. Você já se perguntou se sofre com isso? Alguns...

Assédio Moral ou Bullying
A qualidade de vida e bem estar nos remete à saúde física e mental no ambiente de trabalho. Uma forma de conquistar esse propósito é...

Como vencer o medo? No amor, na aparência, trabalho, cotidiano?
O medo é um sentimento muitas vezes prejudicial ao desenvolvimento pleno das pessoas. Há vários tipos de medo. Como vencer o medo no...

Dor Crônica pode ser uma das causas da Insônia
A dor crônica pode impedir que você adormeça e se mantenha dormindo, além da dor física também mexe com o emocional. Isso, por sua vez,...

Conhecendo os Sentimentos e Emoções
Normalmente fala-se muito sobre transtornos de humor, transtornos de personalidade, mas muitas vezes as pessoas têm dificuldade para...

Descontrole Emocional, o que é?
Quantas vezes já escutamos alguém falar: nossa, fulano(a) se descontrola com muita facilidade, tudo irrita e muda de humor em pouco...

Ansiedade é Frescura?
Só quem já viveu uma crise de ansiedade, também conhecida como ataque de pânico, pode atestar o quão incapacitante e frustrante é esse...

O tempo psicológico não corresponde ao tempo cronológico.
O tempo psicológico não corresponde ao tempo cronológico O que essa brilhante frase de Saramago pode significar? O tempo psicológico é...



