O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante o isolamento social. Além da terapia, algumas...

1. Tente controlar a sua respiração: Em situações mais intensas, muitas pessoas buscam alternativas acessíveis e práticas para entender...

Já ouvimos muito o conceito: “Viva o agora! ”. Pois é. Sabemos que nossa mente é muito poderosa e se não estivermos sempre em vigília,...

O início do ano letivo 2022, com aulas 100% presenciais nas escolas públicas e particulares de São Paulo, em meio a um alarmante...

O desespero é um estado emocional de extrema tensão, ansiedade e medo. A pessoa mergulhada neste estado não superar com facilidade, pois...

A dependência emocional pode acontecer quando você não possui boa autoestima, quando duvida de si mesmo e coloca muito valor no outro em...

Estudos identificam sintomas neurológicos e psiquiátricos em pacientes pós-covid. Sequelas neurológicas e psiquiátricas têm figurado no...

Ninguém nasce pronto para cuidar do outro. A dinâmica e a história familiar costumam influenciar bastante em situações delicadas e...

Quem sofre com a ansiedade geralmente cultiva alguns hábitos que pioram a sensação, alguns deles são: 1 - Detectar o perigo: você tem uma...

Atualmente estamos no Momento da Retomada. E agora, o que faremos? Algumas pessoas foram acometidas pelo medo, luto, ansiedade e...

Não existe coincidências no universo. Existem pessoas que se atraem por sintonia. Essa sintonia acontece porque cada um de nós emite uma...

Nos últimos dias presenciamos um avanço na quantidade de crianças e adolescentes comentando uma série (round 6) que tem classificação...

Tudo que vivemos e que nos impacta emocionalmente deixa uma marca no cérebro e nas histórias das nossas vidas. Estamos falando sobre a...

Todo profissional reflete sobre a sua ética profissional em algum momento. O desejo de subir na carreira e corrigir pontos fracos...

Sabe-se que se tratando de tragédias ou crises humanitárias, o emocional das pessoas fica muito mexido. As incertezas, a falta de...

Você já parou para pensar por que certas situações são tão difíceis de serem resolvidas? O quanto uma pequena situação acaba causando uma...

Vamos falar sobre ansiedade? Sabemos que a ansiedade não escolhe quem tem diploma, o rico ou pobre, ela simplesmente chega de forma...

O relacionamento tóxico se caracteriza pelo desejo de controlar o (a) parceiro(a), não apenas o desejo de controlar, mas também de tê-lo...

O ataque de pânico é uma reação de ansiedade muito intensa, acompanhada da sensação de falta de capacidade para controlar todos os...

Quando pensamos na infância, imediatamente nosso imaginário nos traz a imagem de crianças brincando e tendo um desenvolvimento que...