Se continuar levando uma vida frenética, poderá estar cada vez mais próximo de uma síndrome de Burnet out (muito conhecida como estresse...

O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante o isolamento social. Além da terapia, algumas...

1. Tente controlar a sua respiração: Em situações mais intensas, muitas pessoas buscam alternativas acessíveis e práticas para entender...

Já ouvimos muito o conceito: “Viva o agora! ”. Pois é. Sabemos que nossa mente é muito poderosa e se não estivermos sempre em vigília,...

O início do ano letivo 2022, com aulas 100% presenciais nas escolas públicas e particulares de São Paulo, em meio a um alarmante...

O desespero é um estado emocional de extrema tensão, ansiedade e medo. A pessoa mergulhada neste estado não superar com facilidade, pois...

A dependência emocional pode acontecer quando você não possui boa autoestima, quando duvida de si mesmo e coloca muito valor no outro em...

Estudos identificam sintomas neurológicos e psiquiátricos em pacientes pós-covid. Sequelas neurológicas e psiquiátricas têm figurado no...

Ninguém nasce pronto para cuidar do outro. A dinâmica e a história familiar costumam influenciar bastante em situações delicadas e...

✅A alimentação já deixou de ser uma simples necessidade biológica há muito tempo e todo mundo sabe disso, não é? A gente come para...

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"Você é muito preguiçoso!", "Nunca vi alguém tão cabeça dura!", "Lá vem o covarde!", "Você é sempre tão agressiva!", "Nunca vi tanta...

Podemos dizer que a ansiedade generalizada é um sofrimento mais contínuo e menos intenso, e o transtorno de pânico ocorre de maneira mais...

O intercâmbio cultural é, sem dúvida, uma excelente oportunidade para os jovens. Neste tipo de viagem, eles podem vivenciar o dia a dia...

Muitas pessoas entram no mercado de trabalho na primeira oportunidade que lhes foi dada. Pode ser um emprego qualquer, muitas vezes, fora...

Morar sozinho é um sonho de liberdade e independência para muita gente. Mas para esse sonho se tornar realidade é importante pisar os...

O final do ano marca o fim de um ciclo, e o inicio de um outro. Mas em meio a esta transição nos deparamos, com o exame da nossa própria...

PARA muitas mães hoje, trabalhar fora para ajudar a sustentar a família é um grande desafio. E como se isso não bastasse, por uma razão...

Neste momento, muitas pessoas estão apresentando esses sintomas energético. Elas estão realmente se conscientizando do que realmente está...

É POSSÍVEL. EXPERIMENTE 1-DEFINA UM O SONHO; 2-ESCREVA UMA CARTA PARA O UNIVERSO; 3-CRIE METAS PARA ALCANÇAR SEU O SONHO; 4-ACREDITE QUE...