A melhor hora é... Agora! Porém, ainda não estamos acostumados a tratar da dor emocional e normalmente nem percebemos. Por isso é muito...

Se continuar levando uma vida frenética, poderá estar cada vez mais próximo de uma síndrome de Burnet out (muito conhecida como estresse...

O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante o isolamento social. Além da terapia, algumas...

1. Tente controlar a sua respiração: Em situações mais intensas, muitas pessoas buscam alternativas acessíveis e práticas para entender...

Já ouvimos muito o conceito: “Viva o agora! ”. Pois é. Sabemos que nossa mente é muito poderosa e se não estivermos sempre em vigília,...

O início do ano letivo 2022, com aulas 100% presenciais nas escolas públicas e particulares de São Paulo, em meio a um alarmante...

O desespero é um estado emocional de extrema tensão, ansiedade e medo. A pessoa mergulhada neste estado não superar com facilidade, pois...

A dependência emocional pode acontecer quando você não possui boa autoestima, quando duvida de si mesmo e coloca muito valor no outro em...

Estudos identificam sintomas neurológicos e psiquiátricos em pacientes pós-covid. Sequelas neurológicas e psiquiátricas têm figurado no...

Ninguém nasce pronto para cuidar do outro. A dinâmica e a história familiar costumam influenciar bastante em situações delicadas e...

✅A alimentação já deixou de ser uma simples necessidade biológica há muito tempo e todo mundo sabe disso, não é? A gente come para...

✅A alimentação já deixou de ser uma simples necessidade biológica há muito tempo e todo mundo sabe disso, não é? A gente come para...

"Você é muito preguiçoso!", "Nunca vi alguém tão cabeça dura!", "Lá vem o covarde!", "Você é sempre tão agressiva!", "Nunca vi tanta...

Podemos dizer que a ansiedade generalizada é um sofrimento mais contínuo e menos intenso, e o transtorno de pânico ocorre de maneira mais...

O intercâmbio cultural é, sem dúvida, uma excelente oportunidade para os jovens. Neste tipo de viagem, eles podem vivenciar o dia a dia...

A manipulação emocional não é nada fácil de se perceber e muito menos de ser identificada, e pode trazer consequências muito prejudiciais...