Será que estou vivendo um Relacionamento Tóxico?

saudepsicofisica
11 de out. de 2021
2 min de leitura

O relacionamento tóxico se caracteriza pelo desejo de controlar o (a) parceiro(a), não apenas o desejo de controlar, mas também de tê-lo apenas para si. Esse comportamento surge aos poucos, sutilmente, e vai passando dos limites, causando sofrimento e dor.

Normalmente as pessoas vão se conhecendo, vão surgindo situações em que as pessoas percebem com quem realmente estão lidando, e que estão sendo vítimas de abuso psicológico. Uma característica forte nessa situação é o ciúme. Para algumas pessoas o ciúme é sinal de proteção e amor. Mas existem outras formas mais saudáveis de cuidar, proteger e amar do que ter ciúmes (posse). Num relacionamento é preciso ter a confiança. E o ciúme indica falta de confiança. Em uma relação saudável deve haver a liberdade de ser quem você é, e de confiar no outro. Vale lembrar que o ciúme obsessivo é uma doença e deve ser tratado (ciúmes patológico)

No relacionamento tóxico está presente as formas violentas de comunicação (violência psicológica) que refletem a falta de amor e respeito pelo outro. As situações de conflitos surgem com frequência, o(a) parceiro(a) estará sempre ansioso(a), como se "tivesse pisando em ovos", sempre na expectativa de que algo ruim poderá acontecer! Sempre tentando agradar.

Aa vítima desse tipo de relacionamento é vista, pelo parceiro tóxico, sempre como a raiz de todo mal das situações!!!Qualquer coisa que dê errado é culpa da vítima. Ele/ela culpa por todas as suas inseguranças, e é incapaz de pedir desculpas, caso perceba que seu comportamento está errado. Isso é um grande sinal de alerta para o relacionamento tóxico.

Quando o relacionamento começa a ficar pesado, assim como as situações de trabalho, ou uma disciplina na faculdade que está difícil de enfrentar, não tendo vontade de estar junto com o outro, por amor, mas simplesmente pela rotina, é um alerta para as pessoas começarem a refletir sobre a relação, o por que e para que continuar assim. Quando se chega ao ponto de não saber mais o que motiva o outro de permanecer numa relação, e percebe-se que está vivendo uma prisão, algo que sufoca, que limita e entristece, é hora de avaliar e repensar. O processo de autoconhecimento é um passo importante para olhar para si e realizar esse fato na vida. Torna-se necessário um auxílio nesse processo.

Ninguém é obrigado a permanecer numa relação doentia.

Maria Lúcia Pesce

Psicóloga Clinica

@psicologa.marialuciapesce

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