Afinal, qual a diferença entre Depressão e Tristeza?

Depressão é uma doença psiquiátrica extremamente séria que afeta muitas pessoas no Brasil e no mundo.

Pode desencadear sintomas leves, moderados e graves que afetam tanto o psicológico, quanto o físico.

Felizmente, é uma condição tratável.

Para definir a depressão, precisamos dividi-la em duas: a depressão no linguajar leigo e a do ponto de vista técnico da psiquiatria.

No linguajar leigo, esta muito conectado a tristeza e desanimo, o que muitas vezes nao é depressão. Os sintomas depressivos, como isolamento, perda de vontade, distanciamento social, falta de energia, tristeza e preocupação podem estar presentes em alguns momentos da vida, sem que isso se relacione ao diagnostico de depressão, especialmente se forem transitorios e auto limitados.

Já do ponto de vista técnico, a depressao é um quadro psiquiátrico marcado pela tristeza, falta de vontade, desânimo, alterações do sono e apetite, lentificação dos movimentos e velocidade de raciocínio, a ponto de a pessoa ter ou perceber um declínio da inteligência. Sensação de futuro sombrio e ruim, e a falta de esperança, também é um sintoma comum. Nesses casos, mesmo que a pessoa se esforce para melhorar, não consegue. Isso pode trazer diversas consequencias para a vida do paciente acometido, como dificuldade em permanecer no trabalho e se relacionar.

O início da depressão pode ser muito variado, dependendo da personalidade, temperamento, eventos que desencadeiam a doença, gênero e idade de cada pessoa.

Os sinais frequentes mais comuns são: tristeza, falta de vontade, interesse e pensamento de ruína.

Como dito anteriormente, depressão do ponto de vista técnico, é um transtorno mental no qual o paciente apresenta uma constelação de sintomas decorrentes de alterações fisiológicas no cérebro, que gera muito sofrimento e disfuncionalidade em dimensões como trabalho, família, social, autocuidado e conjugal.

Já a tristeza, é um sentimento que pode ocorrer por diversos motivos, em diversos momentos da vida e é auto limitado. Por outro lado, quando prolongado, pode ser um dos sintomas do quadro depressivo.

Maria Lúcia Pesce

Psicóloga Clínica

@psicologa.marialuciapesce

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