As emoções influenciam nossos comportamentos e, embora elas, nem sempre, nos levam às melhores ações possíveis dentro de um contexto, de...

ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR Antes de mais nada você precisa saber se você realmente sofre com esses problemas. Uma forma simples de...

Abaixo cito metas, você escolhe! Para cumprir no próximo ano: 1 – Seja mais comunicativo 2 – Leia mas livros que leu no ano anterior 3 –...

Natal sem os filhos? Natal com pais divorciados? A “época mais bonita do ano” pode ser muito dura para quem passa, pela primeira vez, o...

Quando falamos em estresse, muitas vezes o confundimos com angústia e esgotamento. Percebe que são coisas bem diferentes: esgotamento é o...