Você tem Inteligência Emocional - IE?

Quando me refiro a inteligência emocional, o ponto principal é que para saber lidar/descobrir o equilíbrio razão x emoção, precisa-se de muita pratica, e ela deve ser eterna.

Primeiamente você precisa saber qual a emoção que te faz perder o controle, já é o inicio para ter a inteligência emocional.

Tome consciência de que é movida por emoções e que essas são responsáveis pelas atitudes e pensamentos, se fizer isso vai ficar mais fácil pelo menos QUERER buscar o equilíbrio.

Imagine um dia daqueles, insuportavel, exaustivo, que chega no limite de sua paciência , irritação no topo e o desejo de mandar o povo para o espaço é bem atrativo. A maioria das pessoas perdem a noção de sua irritabilidade, das atitudes ruins, grosserias,etc; E é por causa dessa atitude que muitos fracassos acontecem na vida pessoal e profissional. Se agir assim, negativamente a tudo, você será a protagonista de situações em que despertará a antipatia de todos.

Conhecem pessoas assim? Excelentes profissionais e também como pessoas, mas impacientes, se irritam, perdem o controle quando há estresse?

As pessoas tem a tendência a se afastar de gente assim!!!!

Quando aprendemos a inteligência emocional, conseguimos entender, perceber, e controlar as nossas emoções, os resultados serão positivos em sua vida pessoal e profissional e irão mudar suas relações e sua vida jamais será a mesma.

Maria Lúcia Pesce

Psicóloga Clínica

CRP 06/13.333

@psicologa.marialuciapesce