Um pouco sobre TCC Terapia Cognitiva Comportamental

A Psicoterapia Cognitiva Comportamental é usada para uma variedade de distúrbios psiquiátricos como no tratamento para transtornos de ansiedade, transtorno do pânico, agorafobia, TAG (transtorno de agora fobia) transtorno obsessivo compulsivo, fobia social, fobias especificas); afetivos (depressão maior e distimias), adições (fumo, álcool, drogas); transtornos alimentares (anorexia, bulimia, obesidade); disfunções sexuais (anorgasmia, ejaculação precoce, disfunção erétil e outras); dificuldades interpessoais (timidez, assertividade); autismo; transtorno da personalidade; problemas relacionados ao desenvolvimento e ao envelhecimento; relações afetivas entre casais; reabilitação da saúde física e neuropsicológica.

É também aplicada a diversas populações como crianças, adolescentes, adultos, idosos e casais, que podem ser tanto trabalhados individualmente ou em grupos que pertençam à mesma classe de distúrbios.

A terapia se centra no aqui e agora, com pouca atenção às recordações da infância, exceto para esclarecer observações atuais; não utiliza interpretações do inconsciente e dirige a investigação dos pensamentos e sentimentos do paciente durante a sessão terapêutica e entre diferentes sessões inclui uma maior ênfase nas experiências internas mentais do paciente, tais como pensamentos, sentimentos, desejos, devaneios e atitudes.

No primeiro encontro, o cliente é questionado em relação a cada problema ou queixa apresentada. É importante que o terapeuta, antes de se iniciar a primeira entrevista, já tenha em parte um certo conhecimento da queixa do cliente, através de uma entrevista informal e rápida.

O estabelecimento de uma boa relação terapêutica é algo muito importante. Interação de ambos