O que é Impermanência Emocional?

Tudo na vida muda. Você muda, seus relacionamentos mudam, o clima muda, nosso modo de vida muda, a cada nova experiência tudo é diferente. Tudo muda o tempo todo e isso não está sob nosso controle. Causas e fatores que estão à nossa volta causam a mudança e, de um modo geral, temos dificuldade em aceitar isso. As expectativas que criamos, a tentativa de manter tudo sob nosso controle e o apego às situações e pessoas tornam nossa vida difícil em certos momentos. Ficamos apegados a momentos felizes e desejamos que nossa vida ficasse o tempo todo daquele jeito. Gostaríamos de congelar aquele momento. Quando a situação muda, não conseguimos lidar com isso, não conseguimos visualizar soluções e ficamos no sofrimento. A vida se torna difícil, pois estamos com a cabeça naquele momento maravilhoso que passou. Esgotamos nossa energia lutando contra uma realidade que virou a página e deixou algo no passado. Esquecemos que a única coisa permanente na vida é a impermanência. É fundamental aceitarmos esta verdade. Nada é eterno, as situações felizes não são eternas, bem como as situações infelizes também não o são. As situações felizes podem nos estagnar numa zona de conforto que não é saudável. Por vezes uma situação infeliz traz muito aprendizado, então precisamos entender o que aprender com aquele acontecimento e nos tornarmos pessoas mais humanas. As experiências de vida trazem sabedoria. Os momentos felizes nos energizam para os momentos mais difíceis, assim como os mais difíceis podem aumentar nossa flexibilidade e coragem, dependendo de como o encaramos. Tudo na vida tem um olhar positivo e um negativo. Por vezes o apego a uma situação faz que tenhamos uma vida sem sentido. Acompanhe o fluxo da vida e não tente congelar uma situação que não tem mais razão de ser. Pessoas arrastam relacionamentos que se tornaram um fardo e ficam infelizes por anos a fio, sem coragem para aceitar a mudança e viver a vida de uma maneira orgânica. Isto não significa que eu não tenha afeto pelas pessoas e situações. É óbvio que sim. E quanto mais afeto, mais eu deixo ir. Dou a devida importância para aquela experiência e guardo o aprendizado e o amor. Grandes oportunidades são perdidas quando não aceitamos o fluxo da vida.

Quando entendemos o conceito da impermanência aprendemos a abraçar e aproveitar ao máximo os bons momentos e a superar os maus, sabendo que nada é eterno. A busca por esta harmonia nos ajuda a viver com menos medo e mais fé e esperança. A única coisa que está sob o nosso controle são nossas ações, nossa disposição para encarar e mudar uma situação não agradável. Todo o resto é impermanente. Nós somos impermanentes, vamos envelhecer, nosso corpo vai mudar e, apesar de cuidar e buscar tornar o processo o mais saudável possível, não podemos controlar a passagem do tempo. Quando aceito este conceito, eu tenho gratidão e não apego, o que nos torna muito mais fortes e tranqüilos.

Maria Lúcia Pesce

CRP 06/13.333