Necessidade de Autoconhecimento, Crise Existencial? Qual o Tratamento?

Nada mais humano do que ter curiosidade sobre as mais diversas temáticas, talvez seja possível se questionar sobre tudo dependendo do quanto nos aprofundamos na busca por novos conhecimentos. Quando o foco dessa curiosidade recai sobre si mesmo, então estamos adentrando no território das questões existenciais, do qual comumente chamamos de auto-conhecimento. Não existe um tratamento propriamente dito para a necessidade de conhecer-se melhor, é natural que isso ocorra. Alguma vezes, quando estamos nos descobrindo uma ou outra questão pode trazer sentimentos como alegria, tristeza, mas também angustia ou ansiedade. Existem hoje diversas teorias que podem nos auxiliar nesta busca de auto conhecimento, sejam espirituais, cientificas ou filosóficas, algumas delas inclusive terapêuticas. Entre elas, a Psicoterapia que vem da Psicologia, ciência que estuda a Psique, pode surgir justamente como aquela que pode auxiliar de modo aberto e pessoal a lidar com os possíveis conflitos existenciais que surjam e do vir-a-ser resultante de sua jornada de auto conhecimento.

Maria Lúcia Pesce

CRP 06/13333