Depressão x Tristeza

É comum as pessoas autodiagnosticar-se com depressão quando estão muito tristes, ou então, as demais o fazem ao tentar explicar a dor do outro, mas é preciso separar o que é depressão e o que é tristeza. A Depressão é a perda de sentido, de prazer, a pessoa concentra sua energia psíquica somente no mundo interno, passando a viver apenas para seu sofrimento, aos poucos afasta-se das pessoas e deixa de realizar atividades que antes gerava prazer. Em casos mais complexos há a perda da noção de autocuidado e de autopreservação, aqui os comportamentos como a negação em se alimentar, interagir com os demais, realizar a higiene pessoal, dormir demasiadamente ou ter insônia, passando a modificar o seu padrão de sono e desistir dos projetos, são algumas características fortes da síndrome depressiva.

Já a Tristeza é mais uma emoção humana como a alegria, a raiva por exemplo, não causa prejuízo no convívio social, é momentânea, a pessoa consegue sair do estado sem grandes sofrimentos.Quando ultrapassa 14 dias há de pensar na possibilidade de ser Depressão.

Em todo caso, o diagnóstico deve ser feito por um médico. Em alguns casos é administrado medicamentos anti depressivos. Já o tratamento deve ser realizado por psicólogo especializado.

Maria Lúcia Pesce

CRP 06/13.333