Como o estresse pode afetar o seu corpo físico?

O estresse é uma reação natural do nosso organismo. É uma atitude biológica necessária para adaptação às novas situações de ameaça ou risco a sobrevivência humana. O estresse pode afetar o físico de maneira significativa, diante de situações de perigo constantes. Normalmente temos dois tipos de reações diante do perigo. Primeira é correr/fugir ou preparar para lutar, em ambas situações o nosso organismo apresenta uma descarga de estresse. Ou seja, precisamos de alguma forma ter força, energia para encarar o estresse. Porém se essas situações aparecem constantemente, o estresse provoca dores musculares e emocionais, as quais resulta num corpo mais tenso, cansado, o que pode vir a ocasionar dienças mais sérias, como por exemplo as cardivasculares entre outras.

𝕄𝕒𝕣𝕚𝕒 𝕃𝕦𝕔𝕚𝕒 ℙ𝕖𝕤𝕔𝕖

ℂℝℙ 𝟘𝟞/𝟙𝟛𝟛𝟛𝟛